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14.4 km | 01:41:07 | 07:01/km 日期: 2011-09-18 07:05 - 總爬升: 475 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1100 Cal Pace: 06'27" / 07'08" / 07'30" / 07'43" / 08'51" / 08'25" / 08'04" / 08'00" / 05'31" / 06'27" / 06'17" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 08'16" / 熱身超慢的還是跑不快~~跑到山上約4k才感覺腳開了 9月累積里程 : 222.87 km M1 上傳 | 13 years ago
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