2.2 km | 01:11:48 | 32:20/km日期: 2020-02-23 06:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 32'09" / 34'45" / 20'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 34'45" (+02'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'32" | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'09" | 00:32'09" |
2 | 34'45" | 01:06'54" |
2.2 | 20'32" | 01:11'25" |