10.1 km | 00:56:04 | 05:34/km日期: 2013-02-08 12:34 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 冷~~風又大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 05'33" / 05'16" / 05'36" / 05'11" / 05'55" / 04'34" / 05'29" / 06'00" / 05'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'47") | 977 / 977 |
| 2 | | 05'32" (+01'00") | 997 / 1974 |
| 3 | | 05'24" (+00'52") | 972 / 2946 |
| 4 | | 05'25" (+00'53") | 987 / 3934 |
| 5 | | 05'18" (+00'46") | 997 / 4932 |
| 6 | | 05'58" (+01'26") | 971 / 5903 |
| 7 | | 04'32" | 967 / 6871 |
| 8 | | 05'18" (+00'46") | 984 / 7856 |
| 9 | | 06'06" (+01'34") | 985 / 8842 |
| 10 | | 05'42" (+01'10") | 986 / 9828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.24 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
1653.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'33" | 00:12'00" |
| 3 | 05'16" | 00:17'16" |
| 4 | 05'36" | 00:22'52" |
| 5 | 05'11" | 00:28'03" |
| 6 | 05'55" | 00:33'58" |
| 7 | 04'34" | 00:38'32" |
| 8 | 05'29" | 00:44'01" |
| 9 | 06'00" | 00:50'01" |
| 10 | 05'47" | 00:55'48" |
| 10.1 | 05'07" | 00:56'04" |
留言 
展開計圈分析
