10.8 km | 01:06:21 | 06:08/km日期: 2020-02-19 05:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'44" / 05'20" / 05'32" / 05'22" / 05'22" / 06'08" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1002 / 1002 | 191 / 86 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2003 | 199 / 89 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3003 | 198 / 91 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4003 | 197 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1003 / 5006 | 196 / 87 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6007 | 201 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 7009 | 202 / 88 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 8011 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9012 | 206 / 89 |
| 10 | | 06'07" (+00'43") | 1001 / 10013 | 193 / 84 |
| 11 | | 12'35" (+07'11") | 783 / 10797 | 147 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'27" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'44" | 00:28'12" |
| 6 | 05'20" | 00:33'32" |
| 7 | 05'32" | 00:39'04" |
| 8 | 05'22" | 00:44'26" |
| 9 | 05'22" | 00:49'48" |
| 10 | 06'08" | 00:55'56" |
| 10.8 | 13'03" | 01:06'21" |
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