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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.4 km | 00:29:59 | 12:35/km
    日期: 2020-02-19 06:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 11'40" / 10'45" / 19'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'40"  (11'40")
    		11'40" (+00'56")1000 / 1000
    2
    10'44"  (22'25")
    		10'44"1000 / 2000
    3
    07'34"  (29'59")
    		19'46" (+09'02")383 / 2383
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 318.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    仲濟光, Joanne 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    靜樺 早安
    2020-02-19 06:58 ·
     1 個人推
    楊鳳梨 全慶哥早安唷
    2020-02-19 07:25 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2020-02-19 08:40 ·
     1 個人推
    邱世聰 午安您好，運動愉快，身體健康，財運亨通
    2020-02-19 11:23 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'40"00:11'40"
    210'45"00:22'25"
    2.419'44"00:29'59"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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