8.1 km | 00:58:05 | 07:12/km日期: 2020-02-14 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'58" / 08'44" / 08'24" / 08'00" / 07'49" / 07'57" / 07'58" / 07'38" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'56") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'06" (+00'10") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'01" (+00'05") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'56" | 1609 / 6437 |
5 | | 07'06" (+00'10") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'30" (+00'34") | 4 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'44" | 00:16'42" |
3 | 08'24" | 00:25'06" |
4 | 08'00" | 00:33'06" |
5 | 07'49" | 00:40'55" |
6 | 07'57" | 00:48'52" |
7 | 07'58" | 00:56'50" |
8 | 07'38" | 01:04'28" |
8.1 | 06'27" | 01:04'48" |