6.6 km | 00:45:02 | 06:51/km日期: 2020-02-13 16:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'28" / 06'34" / 06'32" / 06'45" / 06'50" / 07'11" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+00'43") | 557 / 6557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.01 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1049.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'34" | 00:14'02" |
3 | 06'32" | 00:20'34" |
4 | 06'45" | 00:27'19" |
5 | 06'50" | 00:34'09" |
6 | 07'11" | 00:41'20" |
6.6 | 07'15" | 00:45'23" |