3.1 km | 00:20:35 | 06:41/km日期: 2020-02-13 20:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 06'38" / 07'02" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'06") | 505 / 505 |
2 | | 06'12" | 479 / 984 |
3 | | 07'07" (+00'55") | 566 / 1551 |
4 | | 06'28" (+00'16") | 522 / 2073 |
5 | | 07'01" (+00'49") | 514 / 2588 |
6 | | 06'55" (+00'43") | 491 / 3079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 579.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'38" | 00:13'01" |
3 | 07'02" | 00:20'03" |
3.1 | 06'40" | 00:20'35" |