5.1 km | 00:33:52 | 06:37/km日期: 2020-02-10 21:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'38" / 06'29" / 06'15" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 1000 | 182 / 78 |
2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2001 | 183 / 80 |
3 | | 06'39" (+00'25") | 1001 / 3002 | 184 / 81 |
4 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 4002 | 187 / 81 |
5 | | 06'14" | 1002 / 5005 | 187 / 85 |
6 | | 05'57" | 103 / 5109 | 184 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'49" | 00:13'46" |
3 | 06'38" | 00:20'24" |
4 | 06'29" | 00:26'53" |
5 | 06'15" | 00:33'08" |
5.1 | 06'42" | 00:33'52" |