Andy Lin彬哥 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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2.0 km | 00:10:19 | 05:06/km

日期: 2014-08-26 19:39 - 地點: 市民廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 04'51" / 04'49" / 30'57" /

晚上到市民廣場陪夜跑團伙伴們小跑2K,讓這個月的月跑量突破200K,連續4個月跑量都有200K以上,覺得慢慢的有在向目標前進,希望往後月跑量能達300K,這樣跑全馬才不會太差才對~~GO~~

8月累積里程 : 241.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施靜宇, 馬尾妹妹和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

Cheng(大衛精工） Andy大～晨跑更讚喔！
我差不多現在每天都會在那跑！

2014-08-27 07:31 ·

Andy Lin彬哥晨跑可能要假日才行ㄛ~~~

2014-08-27 14:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'49"	00:09'40"
2.1	09'06"	00:10'19"

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