8.7 km | 01:03:35 | 07:18/km日期: 2020-02-02 07:26 - 平均心率: 156 - 踏頻: 89 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 08'27" / 06'32" / 06'42" / 15'53" / 06'35" / 08'51" / 06'58" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.77 km ![](images/shoe.png)
Skechers air-cooled memory form 累積 :
1240.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 08'27" | 00:15'07" |
3 | 06'32" | 00:21'39" |
4 | 06'42" | 00:28'21" |
5 | 15'53" | 00:44'14" |
6 | 06'35" | 00:50'49" |
7 | 08'51" | 00:59'40" |
8 | 06'58" | 01:06'38" |
8.7 | 06'33" | 01:10'54" |