8.1 km | 01:06:15 | 08:12/km日期: 2020-02-05 18:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 08'21" / 07'54" / 07'47" / 07'41" / 08'08" / 08'44" / 08'21" / 08'04" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" (+00'34") | 1001 / 1001 | 178 / 66 |
2 | | 08'01" (+00'12") | 1001 / 2003 | 179 / 69 |
3 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 3004 | 180 / 70 |
4 | | 07'49" | 1001 / 4005 | 179 / 71 |
5 | | 08'09" (+00'20") | 1002 / 5007 | 177 / 69 |
6 | | 08'51" (+01'02") | 1000 / 6008 | 174 / 64 |
7 | | 08'18" (+00'29") | 1001 / 7009 | 172 / 69 |
8 | | 08'22" (+00'33") | 1002 / 8012 | 174 / 68 |
9 | | 06'41" | 52 / 8064 | 171 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'54" | 00:16'15" |
3 | 07'47" | 00:24'02" |
4 | 07'41" | 00:31'43" |
5 | 08'08" | 00:39'51" |
6 | 08'44" | 00:48'35" |
7 | 08'21" | 00:56'56" |
8 | 08'04" | 01:05'00" |
8.1 | 19'12" | 01:06'15" |