洪志仁 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪志仁台中
ID 424266

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5.0 km | 00:48:50 | 09:41/km

日期: 2020-02-06 12:13 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'05" / 09'38" / 09'01" / 09'12" / 09'13" / 105'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

07'38"

1349 / 1349

2

09'22"

(19'41")

09'22" (+01'44")

998 / 2348

3

09'02"

(28'43")

09'02" (+01'24")

998 / 3346

4

09'24"

(38'07")

09'19" (+01'41")

1007 / 4354

5

09'51"

(47'58")

09'53" (+02'15")

996 / 5350

2月累積里程 : 190.31 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Alan Chen, 黃文癸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	09'38"	00:16'43"
3	09'01"	00:25'44"
4	09'12"	00:34'56"
5	09'13"	00:44'09"
5.2	21'25"	00:48'23"

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