8.0 km | 01:05:13 | 08:08/km日期: 2020-02-05 21:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10730 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 08'00" / 07'50" / 08'09" / 08'14" / 08'21" / 07'58" / 07'49" / 07'45" / 111'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" (+00'05") | 1001 / 1001 | 160 / 78 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2002 | 164 / 76 |
3 | | 08'13" (+00'19") | 1001 / 3003 | 165 / 73 |
4 | | 08'15" (+00'21") | 1001 / 4005 | 166 / 72 |
5 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 5006 | 158 / 74 |
6 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 6006 | 167 / 73 |
7 | | 07'58" (+00'04") | 1001 / 7008 | 167 / 74 |
8 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 8008 | 167 / 73 |
9 | | 31'44" (+23'50") | 2 / 8010 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'50" | 00:15'50" |
3 | 08'09" | 00:23'59" |
4 | 08'14" | 00:32'13" |
5 | 08'21" | 00:40'34" |
6 | 07'58" | 00:48'32" |
7 | 07'49" | 00:56'21" |
8 | 07'45" | 01:04'06" |
8.0 | 103'24" | 01:05'13" |