洪志仁 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪志仁台中
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3.5 km | 00:33:21 | 09:31/km

日期: 2020-02-05 12:21 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 09'22" / 09'49" / 09'14" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'15" (+00'01")

1012 / 1012

2

09'49"

(19'11")

09'49" (+00'35")

999 / 2011

3

09'24"

(28'35")

09'14"

1017 / 3029

4

04'38"

(33'13")

09'31" (+00'17")

486 / 3515

2月累積里程 : 190.31 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Alan Chen, 黃文癸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'49"	00:19'11"
3	09'14"	00:28'25"
3.5	09'18"	00:33'13"

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