這是連第三天跑10K已上,說真的,跑2.3K時我已覺疲累了,但慢慢跑低標也要10K才行,11K時已下場休息了,但師傅堅持要我完成15K,然後我就把老王拖下來陪我跑完那4K,拖著腳實在很疲憊啊.... 師傅說下個月開始月跑量要350K,但我連一個月200K都很少了耶=="