7.0 km | 01:23:09 | 11:50/km日期: 2020-01-18 15:40 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 16558 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'17" / 07'13" / 10'30" / 11'56" / 21'11" / 12'04" / 11'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'07") | 1005 / 1005 | 173 / 69 |
| 2 | | 07'10" | 1002 / 2007 | 174 / 79 |
| 3 | | 10'31" (+03'21") | 1001 / 3009 | 238 / 39 |
| 4 | | 11'52" (+04'42") | 1004 / 4013 | 218 / 38 |
| 5 | | 21'13" (+14'03") | 1001 / 5015 | 146 / 32 |
| 6 | | 12'04" (+04'54") | 1001 / 6017 | 236 / 34 |
| 7 | | 11'37" (+04'27") | 1002 / 7019 | 233 / 36 |
| 8 | | 10'01" (+02'51") | 13 / 7032 | 225 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'13" | 00:15'30" |
| 3 | 10'30" | 00:26'00" |
| 4 | 11'56" | 00:37'56" |
| 5 | 21'11" | 00:59'07" |
| 6 | 12'04" | 01:11'11" |
| 7 | 11'38" | 01:22'49" |
| 7.0 | 15'56" | 01:23'09" |
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