6.5 km | 00:34:34 | 05:16/km日期: 2020-01-28 07:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'28" / 04'43" / 05'09" / 04'54" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'31") | 1007 / 1007 | 184 / 99 |
2 | | 05'47" (+00'52") | 1003 / 2011 | 188 / 91 |
3 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 3012 | 188 / 96 |
4 | | 04'56" (+00'01") | 1008 / 4020 | 190 / 106 |
5 | | 05'03" (+00'08") | 1008 / 5029 | 190 / 103 |
6 | | 04'55" | 1009 / 6038 | 192 / 105 |
7 | | 04'57" (+00'02") | 548 / 6586 | 189 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'28" | 00:10'56" |
3 | 05'28" | 00:16'24" |
4 | 04'43" | 00:21'07" |
5 | 05'09" | 00:26'16" |
6 | 04'54" | 00:31'10" |
6.5 | 06'11" | 00:34'34" |