6.1 km | 00:35:54 | 05:55/km日期: 2020-01-24 10:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 06'01" / 05'46" / 06'00" / 05'47" / 06'08" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'10") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'01" | 00:11'51" |
3 | 05'46" | 00:17'37" |
4 | 06'00" | 00:23'37" |
5 | 05'47" | 00:29'24" |
6 | 06'08" | 00:35'32" |
6.1 | 06'00" | 00:35'54" |