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31.5 km | 02:58:30 | 05:40/km 日期: 2020-01-13 18:57 - 總爬升: 105 m - 地點: 滯洪池→澄清湖→衛武營→鳳山體育場 - 天氣: 越跑越冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2002 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% Pace: 08'03" / 05'30" / 05'35" / 05'54" / 05'34" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'24" / 08'29" / 06'37" / 05'59" / 05'47" / 05'24" / 05'31" / 06'32" / 06'29" / 06'37" / 06'09" / 05'40" / 07'24" / 06'21" / 05'22" / 06'07" / 08'44" / 06'18" / 05'34" / 07'09" / 05'42" / 06'02" / 06'50" / 07'06" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 滯洪池、澄清湖、衛武營、鳳山體育場跑步連線起來, 算是首次嘗試這樣的跑法, 剛要起跑前就遇到圈圈魔人(農哥), 索性就一起著跑吧, 一路都是用很舒服的速度在前進, 在澄清湖那還遇到精實的(茂榮)在練跑, 在鳳山體育場遇到了剛跑步完(喬媽), 還要順路去接小孩真是辛苦了.
1月累積里程 : 242.02 km 母子鱷魚 國旗版藍綠色跟上來 累積 : 790.5 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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