10.8 km | 01:01:21 | 05:40/km日期: 2020-01-15 20:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11470 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'39" / 05'33" / 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'31" / 05'21" / 05'35" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'00") | 1004 / 1004 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1008 / 2013 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1003 / 3016 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1008 / 4025 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5026 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'33") | 1004 / 6030 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7030 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1006 / 8037 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'17" | 1002 / 9039 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'36" (+00'19") | 1005 / 10044 | 189 / 93 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 804 / 10849 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 516.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'39" | 00:11'57" |
| 3 | 05'33" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 05'51" | 00:29'01" |
| 6 | 05'49" | 00:34'50" |
| 7 | 05'40" | 00:40'30" |
| 8 | 05'31" | 00:46'01" |
| 9 | 05'21" | 00:51'22" |
| 10 | 05'35" | 00:56'57" |
| 10.8 | 05'28" | 01:01'21" |
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