14.0 km | 01:08:46 | 04:53/km日期: 2020-01-15 16:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 12828 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 04'57" / 05'00" / 05'08" / 04'51" / 04'51" / 04'53" / 05'14" / 04'47" / 04'54" / 05'03" / 04'36" / 04'37" / 04'33" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'34") | 1002 / 1002 | 186 / 105 |
| 2 | | 04'54" (+00'23") | 1008 / 2010 | 187 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 1009 / 3020 | 186 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'34") | 1007 / 4027 | 185 / 105 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 1002 / 5030 | 186 / 111 |
| 6 | | 04'52" (+00'21") | 1004 / 6035 | 184 / 110 |
| 7 | | 04'49" (+00'18") | 1001 / 7037 | 185 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 8037 | 182 / 103 |
| 9 | | 04'47" (+00'16") | 1008 / 9045 | 189 / 110 |
| 10 | | 04'51" (+00'20") | 1007 / 10053 | 185 / 110 |
| 11 | | 05'00" (+00'29") | 1009 / 11063 | 186 / 106 |
| 12 | | 04'34" (+00'03") | 1004 / 12067 | 187 / 116 |
| 13 | | 04'35" (+00'04") | 1006 / 13074 | 188 / 115 |
| 14 | | 04'31" | 1005 / 14079 | 188 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.31 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 05'00" | 00:15'02" |
| 4 | 05'08" | 00:20'10" |
| 5 | 04'51" | 00:25'01" |
| 6 | 04'51" | 00:29'52" |
| 7 | 04'53" | 00:34'45" |
| 8 | 05'14" | 00:39'59" |
| 9 | 04'47" | 00:44'46" |
| 10 | 04'54" | 00:49'40" |
| 11 | 05'03" | 00:54'43" |
| 12 | 04'36" | 00:59'19" |
| 13 | 04'37" | 01:03'56" |
| 14 | 04'33" | 01:08'29" |
| 14.0 | 07'58" | 01:08'46" |
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