yomi 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

yomi
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5.3 km | 00:55:01 | 10:22/km

日期: 2020-01-11 15:51 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 08'36" / 09'29" / 10'10" / 10'36" / 10'59" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30"

998 / 998

2

09'47"

(18'17")

09'37" (+01'07")

1017 / 2015

3

10'18"

(28'35")

10'09" (+01'39")

1014 / 3030

4

10'54"

(39'29")

10'52" (+02'22")

1001 / 4031

5

10'38"

(50'07")

10'30" (+02'00")

1011 / 5043

6

04'28"

(54'35")

14'47" (+06'17")

301 / 5345

yomi

·

不管誰當選，還是要繼續跑下去😎

1月累積里程 : 40.06 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

Rain 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'29"	00:18'05"
3	10'10"	00:28'15"
4	10'36"	00:38'51"
5	10'59"	00:49'50"
5.3	13'44"	00:54'35"

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