7.5 km | 00:37:29 | 04:59/km日期: 2020-01-06 16:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 05'20" / 05'13" / 04'54" / 04'41" / 04'20" / 04'47" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 05'13" | 00:16'35" |
| 4 | 04'54" | 00:21'29" |
| 5 | 04'41" | 00:26'10" |
| 6 | 04'20" | 00:30'30" |
| 7 | 04'47" | 00:35'17" |
| 7.5 | 04'28" | 00:37'34" |
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