9.0 km | 01:00:22 | 06:43/km日期: 2020-01-10 18:20 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 06'42" / 06'46" / 07'04" / 07'10" / 06'55" / 07'01" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 767 / 767 |
| 2 | | 07'02" (+01'20") | 452 / 1219 |
| 3 | | 06'19" (+00'37") | 479 / 1698 |
| 4 | | 07'06" (+01'24") | 462 / 2161 |
| 5 | | 06'25" (+00'43") | 473 / 2634 |
| 6 | | 07'04" (+01'22") | 468 / 3102 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 474 / 3577 |
| 8 | | 07'20" (+01'38") | 448 / 4026 |
| 9 | | 06'27" (+00'45") | 481 / 4507 |
| 10 | | 07'10" (+01'28") | 457 / 4964 |
| 11 | | 06'20" (+00'38") | 479 / 5444 |
| 12 | | 07'27" (+01'45") | 439 / 5884 |
| 13 | | 06'31" (+00'49") | 467 / 6351 |
| 14 | | 07'44" (+02'02") | 427 / 6779 |
| 15 | | 06'30" (+00'48") | 464 / 7244 |
| 16 | | 07'22" (+01'40") | 434 / 7678 |
| 17 | | 06'22" (+00'40") | 471 / 8149 |
| 18 | | 06'37" (+00'55") | 824 / 8973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 494.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'42" | 00:12'34" |
| 3 | 06'46" | 00:19'20" |
| 4 | 07'04" | 00:26'24" |
| 5 | 07'10" | 00:33'34" |
| 6 | 06'55" | 00:40'29" |
| 7 | 07'01" | 00:47'30" |
| 8 | 06'49" | 00:54'19" |
| 9.0 | 06'31" | 01:00'40" |
展開計圈分析
留言 
