7.6 km | 00:40:00 | 05:14/km日期: 2020-01-10 17:38 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'57" / 06'51" / 03'52" / 04'39" / 04'56" / 04'57" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'45") | 627 / 1627 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 2627 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 3627 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4627 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5627 |
| 7 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 6627 |
| 8 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 7627 |
| 9 | | 01'11" | 3 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'51" | 00:12'48" |
| 3 | 03'52" | 00:16'40" |
| 4 | 04'39" | 00:21'19" |
| 5 | 04'56" | 00:26'15" |
| 6 | 04'57" | 00:31'12" |
| 7 | 05'29" | 00:36'41" |
| 7.6 | 05'16" | 00:40'01" |
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