5.1 km | 00:35:10 | 06:51/km日期: 2020-01-07 21:05 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'57" / 07'06" / 06'43" / 06'32" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.24 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'57" | 00:14'02" |
3 | 07'06" | 00:21'08" |
4 | 06'43" | 00:27'51" |
5 | 06'32" | 00:34'23" |
5.1 | 06'24" | 00:35'10" |