8.2 km | 00:41:50 | 05:07/km日期: 2020-01-04 05:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'51" / 05'09" / 05'19" / 05'10" / 05'02" / 04'55" / 05'27" / 04'17" / 04'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.33 km ![](images/shoe.png)
asics Gel Torrance2 累積 :
943.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'09" | 00:11'00" |
3 | 05'19" | 00:16'19" |
4 | 05'10" | 00:21'29" |
5 | 05'02" | 00:26'31" |
6 | 04'55" | 00:31'26" |
7 | 05'27" | 00:36'53" |
8 | 04'17" | 00:41'10" |
8.2 | 04'12" | 00:41'50" |