3.1 km | 00:27:48 | 08:52/km日期: 2020-01-07 19:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'54" / 08'56" / 08'55" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'49" | 136 / 3136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'56" | 00:17'50" |
3 | 08'55" | 00:26'45" |
3.1 | 07'56" | 00:27'50" |