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Michael Lin
基隆
ID 381526
25 位追隨者
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Michael Lin
184.4 km
|
09:14:40
|
19.9 km/h
日期:
2020-01-01 07:04
-
總爬升:
2468 m
-
平均心率:
149
-
踏頻:
58
-
卡路里:
4530 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
80%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
374.43 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-0.8 %
2
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-0.7 %
3
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