2.6 km | 00:23:49 | 09:01/km日期: 2019-12-21 06:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 08'25" / 08'02" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'44" (+02'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" | 642 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'02" | 00:16'27" |
2.6 | 07'51" | 00:21'30" |