嚴俊傑 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

嚴俊傑雲林
ID 141332

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6.2 km | 00:36:18 | 05:51/km

日期: 2019-12-31 16:03 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'38" / 05'54" / 06'13" / 06'25" / 06'40" /

12月累積里程 : 28.13 km

mizuno J1GC161202 WAVE PARADOX 3（黑X銀）累積 : 504.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

歐鎮瑜, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'38"	00:16'30"
4	05'54"	00:22'24"
5	06'13"	00:28'37"
6	06'25"	00:35'02"
6.2	06'49"	00:36'18"

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