10.0 km | 00:58:42 | 05:52/km日期: 2020-01-01 11:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 8862 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'58" / 05'41" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 | 152 / 108 |
2 | | 05'45" | 1001 / 2002 | 150 / 115 |
3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3002 | 150 / 111 |
4 | | 05'45" | 1002 / 4004 | 149 / 116 |
5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5005 | 150 / 113 |
6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6006 | 150 / 110 |
7 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 7009 | 151 / 114 |
8 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 8010 | 150 / 112 |
9 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 9013 | 152 / 112 |
10 | | 05'47" (+00'02") | 986 / 9999 | 151 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'42" | 00:11'41" |
3 | 05'53" | 00:17'34" |
4 | 05'46" | 00:23'20" |
5 | 05'47" | 00:29'07" |
6 | 05'58" | 00:35'05" |
7 | 05'41" | 00:40'46" |
8 | 05'52" | 00:46'38" |
9 | 05'49" | 00:52'27" |
10 | 05'48" | 00:58'15" |
10.0 | 00'00" | 00:58'42" |