4.6 km | 00:17:54 | 03:53/km日期: 2020-01-01 07:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 03'41" / 04'00" / 03'56" / 03'56" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'12") | 607 / 4607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'00" | 00:07'41" |
| 3 | 03'56" | 00:11'37" |
| 4 | 03'56" | 00:15'33" |
| 4.6 | 03'51" | 00:17'54" |
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