5.4 km | 00:26:16 | 04:50/km日期: 2019-12-30 18:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'55" / 04'54" / 04'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'30") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.33 km 
mizuno sonic 2 累積 :
1408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'55" | 00:14'38" |
| 4 | 04'54" | 00:19'32" |
| 5 | 04'51" | 00:24'23" |
| 5.4 | 05'04" | 00:26'35" |
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