7.1 km | 00:54:07 | 07:38/km日期: 2019-12-29 00:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 08'07" / 08'00" / 07'09" / 08'08" / 08'02" / 07'05" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'36" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'07" | 00:15'32" |
| 3 | 08'00" | 00:23'32" |
| 4 | 07'09" | 00:30'41" |
| 5 | 08'08" | 00:38'49" |
| 6 | 08'02" | 00:46'51" |
| 7 | 07'05" | 00:53'56" |
| 7.1 | 00'38" | 00:53'59" |
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