藍竑為 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

藍竑為新北市
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4.1 km | 00:23:11 | 05:37/km

日期: 2019-12-29 22:24 - 地點: 永和街道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 06'07" / 05'53" / 06'00" / 43'11" /

新北市

藍竑為

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藍竑為

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戶外雨停，再補個4k

12月累積里程 : 300.08 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王傳龍, 秀岡吳浩銘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'53"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4.1	04'38"	00:23'11"

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