5.1 km | 00:21:10 | 04:10/km日期: 2019-12-25 20:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'45" / 04'03" / 04'18" / 04'30" / 04'20" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" (+00'09") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'03" | 00:07'48" |
| 3 | 04'18" | 00:12'06" |
| 4 | 04'30" | 00:16'36" |
| 5 | 04'20" | 00:20'56" |
| 5.1 | 03'49" | 00:21'14" |
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