7.1 km | 00:47:06 | 06:38/km日期: 2019-12-25 19:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'44" / 07'21" / 06'54" / 06'27" / 06'34" / 06'22" / 05'10" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'37") | 1002 / 1002 | 173 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+02'13") | 1002 / 2005 | 170 / 80 |
| 3 | | 06'52" (+01'46") | 1004 / 3009 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+01'19") | 1003 / 4013 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+01'26") | 1003 / 5016 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+01'17") | 1004 / 6021 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'06" | 1001 / 7022 | 170 / 114 |
| 8 | | 05'41" (+00'35") | 96 / 7119 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.71 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1820.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'21" | 00:15'05" |
| 3 | 06'54" | 00:21'59" |
| 4 | 06'27" | 00:28'26" |
| 5 | 06'34" | 00:35'00" |
| 6 | 06'22" | 00:41'22" |
| 7 | 05'10" | 00:46'32" |
| 7.1 | 05'51" | 00:47'06" |
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