10.5 km | 01:02:03 | 05:54/km日期: 2019-12-26 07:06 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 175 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 06'07" / 05'54" / 06'08" / 05'48" / 06'00" / 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'59" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'12") | 1008 / 1008 | 184 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1008 / 2016 | 183 / 87 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1007 / 3024 | 187 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1005 / 4029 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1003 / 5032 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1005 / 6038 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7039 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1009 / 8049 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'31" | 1004 / 9053 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+00'24") | 1003 / 10057 | 187 / 90 |
| 11 | | 06'27" (+00'56") | 500 / 10557 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#2 累積 :
1579.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'07" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 06'08" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 06'00" | 00:35'36" |
| 7 | 05'37" | 00:41'13" |
| 8 | 05'34" | 00:46'47" |
| 9 | 05'26" | 00:52'13" |
| 10 | 05'59" | 00:58'12" |
| 10.5 | 07'41" | 01:02'03" |
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