2.0 km | 00:11:44 | 05:44/km日期: 2019-12-26 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1966 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 05'03" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+02'11") | 400 / 400 | 164 / 88 |
2 | | 06'29" (+01'46") | 400 / 800 | 166 / 92 |
3 | | 05'26" (+00'43") | 401 / 1202 | 167 / 109 |
4 | | 05'15" (+00'32") | 402 / 1604 | 170 / 111 |
5 | | 04'43" | 402 / 2006 | 170 / 124 |
6 | | 04'43" | 35 / 2041 | 168 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'03" | 00:11'31" |
2.0 | 05'08" | 00:11'44" |