11.2 km | 01:05:40 | 05:52/km日期: 2019-12-24 17:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'01" / 10'46" / 05'40" / 05'41" / 08'14" / 05'54" / 05'35" / 05'40" / 05'44" / 06'24" / 05'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
343.07 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'01" | 00:12'02" |
3 | 10'46" | 00:22'48" |
4 | 05'40" | 00:28'28" |
5 | 05'41" | 00:34'09" |
6 | 08'14" | 00:42'23" |
7 | 05'54" | 00:48'17" |
8 | 05'35" | 00:53'52" |
9 | 05'40" | 00:59'32" |
10 | 05'44" | 01:05'16" |
11 | 06'24" | 01:11'40" |
11.2 | 05'23" | 01:12'42" |