3.2 km | 00:35:28 | 10:56/km日期: 2019-12-24 20:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 4884 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'16" / 10'39" / 11'17" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 | 124 / 84 |
| 2 | | 10'48" (+01'21") | 1000 / 2000 | 137 / 67 |
| 3 | | 11'44" (+02'17") | 1000 / 3001 | 138 / 61 |
| 4 | | 14'22" (+04'55") | 238 / 3240 | 171 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'39" | 00:19'55" |
| 3 | 11'17" | 00:31'12" |
| 3.2 | 17'45" | 00:35'28" |
留言 
