10.1 km | 01:02:33 | 06:12/km日期: 2019-12-21 19:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'34" / 06'16" / 06'19" / 06'12" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'35") | 35 / 35 |
| 2 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1035 |
| 3 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 2035 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 3035 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4035 |
| 6 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5035 |
| 7 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6035 |
| 8 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 7035 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 8035 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 9035 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 10035 |
| 12 | | 06'29" (+00'47") | 33 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.08 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
169.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'34" | 00:19'36" |
| 4 | 06'16" | 00:25'52" |
| 5 | 06'19" | 00:32'11" |
| 6 | 06'12" | 00:38'23" |
| 7 | 06'10" | 00:44'33" |
| 8 | 06'00" | 00:50'33" |
| 9 | 06'00" | 00:56'33" |
| 10 | 05'38" | 01:02'11" |
| 10.1 | 05'33" | 01:02'34" |
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