5.3 km | 00:29:28 | 05:33/km日期: 2019-11-16 08:02 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'02" / 05'39" / 05'33" / 05'40" / 05'32" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'43" | 507 / 507 | 176 / 119 |
2 | | 05'16" (+00'33") | 511 / 1019 | 173 / 109 |
3 | | 05'32" (+00'49") | 501 / 1521 | 175 / 102 |
4 | | 05'33" (+00'50") | 503 / 2025 | 176 / 101 |
5 | | 05'36" (+00'53") | 502 / 2527 | 178 / 100 |
6 | | 05'27" (+00'44") | 500 / 3027 | 177 / 103 |
7 | | 05'36" (+00'53") | 502 / 3530 | 176 / 101 |
8 | | 05'38" (+00'55") | 504 / 4034 | 178 / 99 |
9 | | 05'33" (+00'50") | 509 / 4544 | 180 / 99 |
10 | | 05'25" (+00'42") | 507 / 5051 | 175 / 105 |
11 | | 06'39" (+01'56") | 298 / 5349 | 131 / 114 |
11月累積里程 :
39.58 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000(D) 7 累積 :
120.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'39" | 00:10'41" |
3 | 05'33" | 00:16'14" |
4 | 05'40" | 00:21'54" |
5 | 05'32" | 00:27'26" |
5.3 | 06'49" | 00:29'28" |