5.1 km | 00:32:09 | 06:19/km日期: 2019-12-16 21:35 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'09" / 06'41" / 06'28" / 05'46" / 05'07" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'55") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'41" (+01'29") | 998 / 2001 |
3 | | 06'23" (+01'11") | 997 / 2998 |
4 | | 05'45" (+00'33") | 1017 / 4016 |
5 | | 05'12" | 999 / 5015 |
6 | | 06'14" (+01'02") | 74 / 5090 |
不能超過3天沒跑步 所以約文彬.宜排乳酸..偶是排酒精🤣 唉喲…雙腿還是很緊繃🤔
12月累積里程 : 78.32 km
Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'41" | 00:13'50" |
3 | 06'28" | 00:20'18" |
4 | 05'46" | 00:26'04" |
5 | 05'07" | 00:31'11" |
5.1 | 06'05" | 00:31'44" |