MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
吳俊傑
新北市
ID 250789
16 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳俊傑
46.0 km
|
03:59:04
|
11.5 km/h
日期:
2019-12-07 08:50
-
總爬升:
405 m
-
卡路里:
690 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'21"
(03'21")
17.91 (-10.44)
998 / 998
2
04'05"
(07'26")
14.63 (-13.71)
994 / 1992
3
04'33"
(11'59")
13.38 (-14.96)
1013 / 3005
4
04'34"
(16'33")
13.14 (-15.21)
999 / 4005
5
05'12"
(21'45")
11.69 (-16.66)
1011 / 5017
展開計圈分析
6
06'13"
(27'58")
9.65 (-18.69)
997 / 6014
7
04'35"
(32'33")
13.14 (-15.21)
1002 / 7017
8
03'50"
(36'23")
15.72 (-12.63)
1002 / 8019
9
02'44"
(39'07")
22.22 (-6.12)
1006 / 9026
10
05'17"
(44'24")
11.29 (-17.06)
993 / 10019
11
03'28"
(47'52")
17.48 (-10.87)
1008 / 11028
12
04'09"
(52'01")
14.57 (-13.77)
1004 / 12032
13
04'01"
(56'02")
15.00 (-13.35)
1000 / 13032
14
04'02"
(01:00'04")
15.00 (-13.35)
1005 / 14038
15
03'56"
(01:04'00")
15.32 (-13.03)
1001 / 15039
16
10'46"
(01:14'46")
5.52 (-22.82)
989 / 16029
17
04'17"
(01:19'03")
14.06 (-14.28)
1003 / 17032
18
04'27"
(01:23'30")
13.64 (-14.71)
1009 / 18042
19
05'16"
(01:28'46")
11.36 (-16.99)
996 / 19039
20
13'36"
(01:42'22")
4.42 (-23.93)
1000 / 20039
21
02'58"
(01:45'20")
20.34 (-8.01)
1001 / 21040
22
02'50"
(01:48'10")
21.43 (-6.92)
1007 / 22048
23
03'33"
(01:51'43")
16.98 (-11.37)
1000 / 23049
24
03'28"
(01:55'11")
17.31 (-11.04)
996 / 24045
25
02'53"
(01:58'04")
21.18 (-7.17)
1017 / 25063
26
02'06"
(02:00'10")
28.35
991 / 26054
27
02'54"
(02:03'04")
21.05 (-7.29)
1014 / 27069
28
04'58"
(02:08'02")
12.12 (-16.23)
1002 / 28071
29
03'30"
(02:11'32")
17.14 (-11.20)
995 / 29067
30
06'59"
(02:18'31")
8.61 (-19.73)
1000 / 30067
31
05'22"
(02:23'53")
11.25 (-17.10)
1004 / 31071
32
10'52"
(02:34'45")
5.55 (-22.80)
1004 / 32076
33
04'35"
(02:39'20")
13.14 (-15.21)
1001 / 33077
34
17'47"
(02:57'07")
3.39 (-24.96)
1003 / 34081
35
05'16"
(03:02'23")
11.39 (-16.95)
999 / 35080
36
03'58"
(03:06'21")
15.45 (-12.90)
1020 / 36101
37
10'05"
(03:16'26")
5.91 (-22.44)
991 / 37093
38
04'11"
(03:20'37")
14.46 (-13.89)
1004 / 38097
39
03'20"
(03:23'57")
18.27 (-10.07)
1012 / 39110
40
03'17"
(03:27'14")
18.37 (-9.98)
1001 / 40112
41
03'31"
(03:30'45")
17.06 (-11.28)
999 / 41112
42
07'07"
(03:37'52")
8.47 (-19.88)
1003 / 42115
43
03'45"
(03:41'37")
16.14 (-12.20)
1008 / 43123
44
03'15"
(03:44'52")
18.85 (-9.50)
1018 / 44141
45
03'54"
(03:48'46")
15.38 (-12.96)
998 / 45139
46
06'19"
(03:55'05")
9.40 (-18.95)
987 / 46127
12月累積里程 :
89.82 km
Android - htc HTC Desire 12+ 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
和
林明宋[小明]
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-5.0 %
2
14.6
2.8 %
3
13.4
5.4 %
4
13.1
8.8 %
5
11.7
-2.3 %
6
9.6
-3.3 %
7
13.1
2.7 %
8
15.3
4.0 %
9
22.4
-2.8 %
10
11.2
3.3 %
11
17.6
-2.6 %
12
14.5
4.0 %
13
15.2
4.6 %
14
14.9
8.0 %
15
15.3
3.8 %
16
5.5
-3.3 %
17
14.2
9.4 %
18
13.5
3.7 %
19
11.5
8.6 %
20
4.4
-7.0 %
21
20.2
-2.6 %
22
21.4
-5.0 %
23
22.0
-3.2 %
24
13.8
-3.6 %
25
21.4
4.2 %
26
27.7
-3.3 %
27
21.1
-2.8 %
28
12.2
5.0 %
29
17.3
-2.3 %
30
8.5
-3.7 %
31
11.5
-3.6 %
32
5.5
-3.6 %
33
16.9
-2.1 %
34
3.2
11.8 %
35
11.2
-5.1 %
36
15.6
2.5 %
37
6.0
-2.6 %
38
14.3
3.6 %
39
18.2
-2.7 %
40
18.5
-2.9 %
41
17.1
2.8 %
42
8.3
-6.0 %
43
15.9
-2.2 %
44
19.5
-3.1 %
45
16.2
2.8 %
46
9.3
-3.3 %
46.1
14.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:07
|
05:01/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :