Max Lin 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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22.1 km | 02:10:42 | 05:54/km

日期: 2019-12-17 06:09 - 卡路里: 1425 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 05'11" / 04'58" / 04'50" / 04'51" / 04'50" / 04'46" / 04'38" / 04'39" / 04'35" / 04'37" / 04'46" / 05'26" / 10'01" / 06'28" / 06'23" / 06'45" / 05'52" / 06'23" / 08'37" / 07'07" / 07'30" / 08'13" /

12月累積里程 : 268.66 km

Y拖三代芥末黃累積 : 485.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 廖述通和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'11"	00:11'26"
3	04'58"	00:16'24"
4	04'50"	00:21'14"
5	04'51"	00:26'05"
6	04'50"	00:30'55"
7	04'46"	00:35'41"
8	04'38"	00:40'19"
9	04'39"	00:44'58"
10	04'35"	00:49'33"
11	04'37"	00:54'10"
12	04'46"	00:58'56"
13	05'26"	01:04'22"
14	10'01"	01:14'23"
15	06'28"	01:20'51"
16	06'23"	01:27'14"
17	06'45"	01:33'59"
18	05'52"	01:39'51"
19	06'23"	01:46'14"
20	08'37"	01:54'51"
21	07'07"	02:01'58"
22	07'30"	02:09'28"
22.1	08'25"	02:10'42"

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