8.1 km | 00:50:08 | 06:09/km日期: 2019-12-17 06:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'58" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 06'00" / 05'46" / 09'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.95 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
3210.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'08" | 00:12'45" |
3 | 05'58" | 00:18'43" |
4 | 06'08" | 00:24'51" |
5 | 06'06" | 00:30'57" |
6 | 06'05" | 00:37'02" |
7 | 06'00" | 00:43'02" |
8 | 05'46" | 00:48'48" |
8.1 | 09'27" | 00:50'08" |