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 |  12.1 km | 01:07:09 | 05:32/km日期: 2019-12-11 16:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% Pace: 06'00" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 04'48" / 昨天看完NIKE廣告---猶豫是對自己太客氣---今天決定將進度往上調整，距離跟速度都往上拉，發現自己還受的了，看來過去真的對自己太客氣了!
12月累積里程 : 92.13 km  美津濃 Rider 20 累積 : 2045.2 kmGPX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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